2018 5/1

アップルカフェ

保健師として長年ご活躍された吉田定子さんに、生活習慣病予防を中心に講話をしていただきました。“一無・二少・三多”とは…？「喫煙を無くし、お酒と食べ過ぎに注意し、体を動かす・体を休ませる・人や物事に接する時間を多くとる」ことだそうです。普段の生活をちょこっとだけ見直してみませんか？というお話に、皆さん関心を持って聞いていらっしゃいました。